Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 september 2014
|
68,8 kg
Tappat hittills: 38,3 kg.
Kvarvarande: 0,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 september 2014:
|
1436 kcal
|
Fett: 79,50g | Prot: 74,11g | Kolh.: 116,01g.
Frukost: Atkins Day Break Tex-Mex Scramble, EAS AdvantEDGE Carb Control Shake - French Vanilla. Lunch: Subway White Chip Macadamia Nut Cookie, Strawberry Ice Creams. Middag: Fresh & Easy Chicken Caesar Salad Bowl. Snacks/Annat: Flatout Healthy Grains Multi-Grain with Flax Flatbread, Oscar Mayer Deli Fresh Rotisserie Seasoned Chicken Breast, Publix Carrot Cake. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
clairsheart 's vikthistorik
|