Registrera
|
Logga in
Sverige
Sök:
Livsmedel
Recept
Träning
Medlemmar
Mitt FatSecret
Livsmedel
Recept
Träning
Forum
Forum
Medlemmar
rsalahuddin
Dagbok
29 sep 14
rsalahuddin 's dagbok, 29 sep 14
rsalahuddin 's profil
|
< Tidigare införande
|
Nästa införande >
Refocusing efforts
I will be set now on losing all the weight in 6 months and be super fit in 2 years. My new goal is to tryout for ninja warrior in two years. So now my workout routine is:
Teaching- 10 hours a week
Pilates workouts: 4 hours a week
Other fitness activities: 6-8 hours a week
Yoga: 2 hour a week
I will also focus my efforts on eating better and healthier.
1) eat breakfast
2) Drink water
3) eat at home more.
I will be tracking a daily journal of my efforts each day.
Time to get mov'in
2 Anhängare
Stötta
Kommentarer
Wow, I love that show! Good luck!
29 sep 14 av medlem:
Suzi161
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka
här
för att logga in.
rsalahuddin 's vikthistorik
Se komplett historik