Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 januari 2022
|
61,6 kg
Tappat hittills: 17,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 januari 2022:
|
1640 kcal
|
Fett: 81,15g | Prot: 51,72g | Kolh.: 177,24g.
Frukost: Цикорий с Молоком, Ананас (Консервированные с Соком), Кабачковая Икра, Хохланд Творожный Сыр, Овсяноблин, Конфета, Папа Может Сосиски Сочные. Lunch: Фабрика Имени Крупской Мишка на Севере, Морковь по-Корейски, Курица с Рисом. Middag: Цикорий с Молоком, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Ананас (Консервированные с Соком), Хохланд Творожный Сыр, Сметана , Борщ с Курицей, Батон. Snacks/Annat: Рот Фронт Конфеты Маска, Сгущенка, Цикорий, KDV Belucci. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|