Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 januari 2022
|
61,7 kg
Tappat hittills: 17,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 januari 2022:
|
1534 kcal
|
Fett: 82,68g | Prot: 43,70g | Kolh.: 154,51g.
Frukost: Чай, Пицца Домашняя. Lunch: Фабрика Имени Крупской Конфеты Белочка, Цикорий с Молоком, Фабрика Качества Сало по-Домашнему Соленое, Каравай Хлеб Старорусский Тихвинский, Сметана , Борщ с Курицей. Snacks/Annat: Мандарины, Рот Фронт Конфета Коровка Вафельная. mer...
|
Ökar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|