|
No logro subir de peso y estoy consumiendo cerca de 3500 calorias diarias.
|
77 kg
Tappat hittills: 6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 september 2014:
|
1604 kcal
|
Fett: 27,60g | Prot: 85,79g | Kolh.: 252,63g.
Frukost: Plátano, Quaker Hojuela de Avena Natural, Lala Leche Deslactosada Light, San Juan Clara de Huevo, Huevo, Bimbo Pan Integral (28.1g). Lunch: Philadelphia Queso Crema Light, Bachoco Milanesa de Pechuga de Pollo, Jícama, Knorr Arroz a la Poblana. Snacks/Annat: Ricolino Bubulubu Mini, Coca-Cola Powerade, Manzana, Paleta. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
cesar_merengue 's vikthistorik
|