Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 januari 2022
|
107,4 kg
Tappat hittills: 6,7 kg.
Kvarvarande: 42,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 januari 2022:
|
631 kcal
|
Fett: 26,76g | Prot: 75,26g | Kolh.: 22,83g.
Lunch: Chuchu Cozido, Tomates, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra). Middag: Chuchu Cozido, Hortifruti Patinho Moído . mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ana Paula Manzo 's vikthistorik
|