|
🥰😌🙊 Благодарю тебя вселенная🙌🏼
Да будет так, аминь🤞🏻
|
54,7 kg
Tappat hittills: 2,6 kg.
Kvarvarande: 5,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 januari 2022:
|
1302 kcal
|
Fett: 100,78g | Prot: 79,70g | Kolh.: 19,70g.
Frukost: Скрембэл, Смузи авокадо черника, ВкусВилл Шпинат, Alpro Almond No Sugars, ВкусВилл Мороженое Манго-Маракуйя Протеиновое, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, DopDrops Кокосовая Паста Кокос Малина, Terra Del Gusto Сыр Горгонзола, ВкусВилл Колбаса Нежная по Стандарту, Ашан Авокадо Хасс , Ko&Co Камамбер Козий, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, ВкусВилл Форель Филе-Кусок с Кожей Охлаждённый без Чешуи. mer...
|
|
1390 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 26 minuter, Vila - 15 timmar och 34 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Alena Khmel 's vikthistorik
|