Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 januari 2022
|
51,3 kg
Tappat hittills: 12,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 januari 2022:
|
1622 kcal
|
Fett: 112,58g | Prot: 86,41g | Kolh.: 55,66g.
Frukost: AH Diepvries Frambozen, Campina Biologische Volle Yoghurt, Casa Azzurra Mascarpone, AH Paranoten Ongebrand. Lunch: Beemster Oude Kaas 48+, Boter, Leev Biologische Low Carb Crackers Lijnzaad, AH Trostomaten, Ei, Meester & Zn. Gerookt Ontbijtspek. Middag: AH Trostomaten, Wortelpeterselie, Gebraden Kippenpoot zonder Coating (met Vel), Courgette, Uien, AH Zoete Puntpaprika . Snacks/Annat: Ritter Sport Honing Zout Amandel, Delicata Puur Chocolade 85%. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Laurierdrop 's vikthistorik
|