Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 december 2021
|
57,6 kg
Tappat hittills: 10,2 kg.
Kvarvarande: 1,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 december 2021:
|
2082 kcal
|
Fett: 73,24g | Prot: 168,80g | Kolh.: 186,18g.
Frukost: МКС Творог Обезжиренный, МКС Биойогурт 2%, Магнит Слива, Кофе. Lunch: Шаурма. Middag: Миндаль Миндаль, Магнит Слива, Лаваш Армянский, МКС Биойогурт 2%, МКС Творог Обезжиренный, Ламбер Сыр Ламбер 50%. mer...
|
Ökar 6,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
TatyanaLyuter 's vikthistorik
|