|
Обед. на 877 КК. - омлет с зеленью и сливками, семга с/с, бри в золе. 💃🏼🥳☺️😋❤️ На десерт- кофе, блинчики из маскарпоне с кокос/молоком и слив- творожной начинкой с малиновым сиропом 0 калорий и голубика. 😴🌈☺️🥰😍 P.S. Рецепт взяла у Anastasia_LCHF
Visa kostkalendern, 25 december 2021:
|
1788 kcal
|
Fett: 144,66g | Prot: 86,79g | Kolh.: 28,63g.
Lunch: Snaq Fabriq Coco Coconut, Bombbar Keto Bar Tropical Coconut + Almonds, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Голубика, Тревиль Камамбер Нуар, Крем кето, Скрембэл, Огурец (с Кожурой), Белая Дача Полезный Кейл , Блины кето, ВкусВилл Сёмга Атлантическая Стейк, Zero Низкокалорийный Сироп Малина. Middag: Голубика, Мираторг Сосиски Молочные, ВкусВилл Масло Гхи, Alti Сыр Бри Трюфель, Зеленый Листовой Салат, Zero Низкокалорийный Сироп Малина, ВкусВилл Фрикадельки из Телятины. mer...
|
|
1543 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 1 timme och 29 minuter, Vila - 14 timmar och 31 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Alena Khmel 's vikthistorik
|