Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 december 2021
|
57,5 kg
Tappat hittills: 10,3 kg.
Kvarvarande: 1,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 december 2021:
|
1804 kcal
|
Fett: 55,13g | Prot: 115,31g | Kolh.: 201,38g.
Frukost: МКС Творог Обезжиренный, МКС Биойогурт 2%, Кофе, Магнит Слива, ВкусВилл Мушмула. Lunch: M&M's Драже с Арахисом и Молочным Шоколадом, Капуста Белокочанная, Кефаль, Лента Авокадо, Bombbar Протеиновый Батончик Pistachio Meringue, Русь Восточная Зеленый Горошек, Огурец (с Кожурой), Увелка Пшеничная Каша, Помидоры. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
TatyanaLyuter 's vikthistorik
|