Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 december 2021
|
77,0 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 11,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 december 2021:
|
1929 kcal
|
Fett: 74,51g | Prot: 68,23g | Kolh.: 190,60g.
Frukost: Coffee with Cream, Sorrento Whole Milk Ricotta Cheese, Spaghetti, Parmesan Cheese (Shredded) . Mellanmål: Simple Truth Roasted Cashews with Sea Salt. Lunch: Spaghetti, Parmesan Cheese (Shredded), Sorrento Whole Milk Ricotta Cheese. Middag: Thin Crust Pizza with Meat and Vegetables. Snacks/Annat: Dogfish Head Punkin Ale, Starbucks Caramel Macchiato (Tall). mer...
|
Tappar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
timetodropthelbs 's vikthistorik
|