Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 september 2014
|
88,0 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 20,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 september 2014:
|
1250 kcal
|
Fett: 36,33g | Prot: 90,35g | Kolh.: 142,08g.
Frukost: Metamucil Metamucil Original Texture Orange Flavor, Orange Juice, Pepperidge Farm Whole Grain 15 Grain Bread, Smart Balance Omega Light Buttery Spread made with Extra Virgin Olive Oil, egg cups 8.31.2014. Lunch: Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Tomatoes, Enchiladas Verde Casserole (lower fat). Middag: Rice Pilaf, Pita Bread, Publix Large Shrimp, Panera Bread Greek Salad (Half). mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|