Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 december 2021
|
96 kg
Tappat hittills: 1,3 kg.
Kvarvarande: 26,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 december 2021:
|
977 kcal
|
Fett: 77,43g | Prot: 49,86g | Kolh.: 24,84g.
Frukost: O'Zera Шоколад 75% Ecuador, Сыр Российский, Дымов Бекон Венгерский, Активия Йогурт Натуральный, Яйцо, С.Пудовъ Мука Миндальная . Lunch: Простоквашино Сливки 20%, Nutiva Кокосовое Масло, Масло Авокадо, Цветная Капуста, Куриная Печень. mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|