Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 december 2021
|
57,3 kg
Tappat hittills: 10,4 kg.
Kvarvarande: 1,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 december 2021:
|
2799 kcal
|
Fett: 102,00g | Prot: 119,31g | Kolh.: 346,66g.
Frukost: Пятерочка Сливы, МКС Биойогурт 2%, МКС Творог Обезжиренный. Snacks/Annat: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, МКС Сыр Сулугуни, Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Картофельное Пюре, Лента Яблоко, Пирог с Картошкой. mer...
|
Tappar 9,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
TatyanaLyuter 's vikthistorik
|