Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 december 2021
|
74,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 december 2021:
|
3329 kcal
|
Fett: 74,74g | Prot: 151,57g | Kolh.: 540,46g.
Frukost: Whole Wheat Bread, Herbivore Pea Protein, Bananas, Oats. Lunch: Good Sense Raw Sunflower Seeds, Carrots, Cooked Lentils (Fat Not Added in Cooking), White Rice. Snacks/Annat: Almonds, Brazil Nuts, Bananas, Oats. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
SergioZ07 's vikthistorik
|