Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 december 2021
|
117,9 kg
Tappat hittills: 12,1 kg.
Kvarvarande: 21,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 december 2021:
|
157 kcal
|
Fett: 3,30g | Prot: 2,13g | Kolh.: 30,66g.
Snacks/Annat: Kaffee mit Milch und Zucker, Lebkuchen, Kaffee mit Milch und Zucker. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nephilim1979 's vikthistorik
|