Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 december 2021
|
61,9 kg
Tappat hittills: 17,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 december 2021:
|
1854 kcal
|
Fett: 101,47g | Prot: 67,72g | Kolh.: 175,69g.
Frukost: Милка Конфеты, Шоколадные Вафли, Цикорий с Молоком, Салат Оливье, Свинина Запеченая, Твердый Сыр Пармезан, Жареное Яйцо, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой. Lunch: Праздник Сластены Зефир Ванильный Глазированный, Салат Оливье, Борщ, Сметана , Голубцы. Snacks/Annat: Яшкино Вафли Шоколадные, Сахар, Ahmad Tea Молочный Улун. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|