Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 december 2021
|
58,3 kg
Tappat hittills: 9,4 kg.
Kvarvarande: 2,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 december 2021:
|
1539 kcal
|
Fett: 42,46g | Prot: 140,77g | Kolh.: 151,10g.
Frukost: Магнит Слива, МКС Биойогурт 2%, МКС Творог Обезжиренный. Lunch: Капуста Белокочанная, Русь Восточная Зеленый Горошек, Перловка Отварная, Авокадо Авокадо, Помидоры, Куриная Грудка. Middag: Лента Яблоко, МКС Биойогурт 2%, МКС Творог Обезжиренный. mer...
|
Ökar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
TatyanaLyuter 's vikthistorik
|