Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 december 2021
|
118,4 kg
Tappat hittills: 11,6 kg.
Kvarvarande: 22,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 december 2021:
|
1109 kcal
|
Fett: 38,55g | Prot: 55,33g | Kolh.: 138,40g.
Lunch: Rührei, Freshona Lidl Gemüsepfanne Rustikal , Vollkorn-Spaghetti (Gekocht). Middag: Mandarine, Milbona High Protein Grießpudding Pur. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nephilim1979 's vikthistorik
|