Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 september 2014
|
120,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 56,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 september 2014:
|
1531 kcal
|
Fett: 143,91g | Prot: 49,28g | Kolh.: 21,82g.
Frukost: Chef's Cupboard Beef Broth, LouAna Pure Coconut Oil. Lunch: Kroger Hearts of Romaine Lettuce, Yellow Sweet Peppers, Sweet Onions, Girard's Champagne Salad Dressing, Hannaford Sliced Tri-Tip Beef Sirloin. Middag: LouAna Pure Coconut Oil, Scrambled Egg (Whole, Cooked), Cooper Brand 4 Cheese Mexican Style Blend, Sweet Onions, Yellow Sweet Peppers. Snacks/Annat: BUllet Proof COCOA!. mer...
|
Ökar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|