Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 september 2014
|
70,4 kg
Tappat hittills: 36,6 kg.
Kvarvarande: 2,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 september 2014:
|
1440 kcal
|
Fett: 78,68g | Prot: 93,96g | Kolh.: 94,54g.
Frukost: Crunch Pak Sweet Apple Slices (57g), Fresh & Easy Chicken Caesar Salad Bowl, Powerade Zero Mixed Berry, Atkins Day Break Tex-Mex Scramble, EAS AdvantEDGE Carb Control Shake - French Vanilla. Middag: Publix No Sugar Added Lowfat Peach Yogurt, Publix Italian Style Meatballs. Snacks/Annat: Smart Ones Smart Delights Peanut Butter Cup Sundae, Edy's Edy's Slow Churned Rich & Creamy Strawberry, Southern Recipe Pork Rinds, Cracker Barrel Extra Sharp White Cheddar Cheese, Plum. mer...
|
Ökar 4,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
clairsheart 's vikthistorik
|