Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 december 2021
|
58,6 kg
Tappat hittills: 9,1 kg.
Kvarvarande: 2,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 december 2021:
|
1883 kcal
|
Fett: 46,84g | Prot: 126,63g | Kolh.: 237,15g.
Frukost: МКС Творог Обезжиренный, МКС Биойогурт 2%, Магнит Слива, Лента Яблоко. Lunch: Капуста Белокочанная, Русь Восточная Зеленый Горошек, Перловка Отварная, Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудка. Middag: Лента Яблоко, ВкусВилл Мушмула, МКС Молоко 2,5%, Bombbar Протеин Фисташковый. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
TatyanaLyuter 's vikthistorik
|