Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 september 2014
|
65,1 kg
Tappat hittills: 7,5 kg.
Kvarvarande: 15,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 september 2014:
|
963 kcal
|
Fett: 48,23g | Prot: 27,42g | Kolh.: 108,33g.
Lunch: Crystal Light Peach Sugar Free Iced Tea Mix, Cedar's Edamame Salad, Safeway Deli Classic Coleslaw. Middag: Crystal Light Peach Sugar Free Iced Tea Mix, Campbell's Sun-Ripened Yellow Tomato Soup, Garlic & Onion Croutons, Smart Balance Original Buttery Spread, Hannaford Corn Bread, Vegetarian Chili (with Meat Substitute), Honey. Snacks/Annat: Kirkland Signature Extra Fancy Mixed Nuts. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|