Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 december 2021
|
50,1 kg
Tappat hittills: 13,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 december 2021:
|
2532 kcal
|
Fett: 167,30g | Prot: 104,68g | Kolh.: 138,63g.
Frukost: AH Diepvries Frambozen, Gekookt Ei, AH Biologische Volle Kwark, AH Paranoten Ongebrand. Lunch: Leev Biologische Low Carb Crackers Lijnzaad, Boter, Beemster Oude Kaas 48+. Middag: Courgette, AH Catalaanse Braadworst, Aubergine, Uien, AH Snacktomaatjes. Snacks/Annat: Venco Choco Drop Puur, AH Rook Amandelen, Delicata Puur Chocolade 85%, De Zaanse Hoeve Slagroom, Weight Care Shake Iced Coffee, AH Houdbare Halfvolle Melk. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Laurierdrop 's vikthistorik
|