Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 september 2014
|
65,2 kg
Tappat hittills: 7,3 kg.
Kvarvarande: 15,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 september 2014:
|
1192 kcal
|
Fett: 58,12g | Prot: 49,25g | Kolh.: 118,50g.
Frukost: Cedar's Edamame Salad, Trader Joe's Hass Avocado, Lucerne lowfat 2% cottage cheese. Lunch: Safeway Deli Classic Coleslaw, Cedar's Edamame Salad, Crystal Light Peach Sugar Free Iced Tea Mix. Middag: Crystal Light Peach Sugar Free Iced Tea Mix, Kirkland Signature Fire-Roasted Vegetable Blend, Semifreddi's Sweet Batard, Fondue Original. Snacks/Annat: Nature Valley Sweet & Salty Granola Bars - Peanut. mer...
|
Ökar 2,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|