|
у сына первый др)очень хотелось за столом наравне со всеми спокойно есть десерт.ну и вот- два вида рулета,на 137 и 106 ккал за 100 гр.отличаются только бананом внутри. всем понравилось,а я только начинкой довольна,но это значит-есть чему учиться)
Visa kostkalendern, 25 november 2021:
|
1240 kcal
|
Fett: 56,35g | Prot: 130,34g | Kolh.: 53,87g.
Frukost: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Лента Авокадо, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Яйцо Куриное. Lunch: Квашеная Капуста, Куриное Филе. Middag: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Брест Литовск Сыр Финский, Магнит Морковь Свежая, Огурец (с Кожурой), Атрус Говядина Ростовская в Обсыпке, Сельдь Соленая, Шоколадный Пп- Рулет с Бананом и Тв.( Зорик) 11.21, Шоколадный Пп- Рулет без Банана(Зорик)11.21. mer...
|
|
 Kommentarer
Рецепт,если кому-то интересно. 2 желтка,4 белка, 10 гр какао ( обычного ,как Золотой ярлык),10 гр крахмала ( в исходнике кукурузный был,но у меня только картофельный оказался, и все хорошо с ним получилось), разрыхлитель теста 0,5 чайной ложки. Для начинки творог, фрукты.Желтки+ какао+ крахмал+ разрыхлитель мешаем в одной миске. Тут же можно и сахзам добавить. В другой миске взбиваем до крепкой пены все 4 белка( если кто не умеет, я ещё вчера не умела🤣,то можно даже без миксера,просто венчиком от души в одном направлении их взбить,все прекрасно получается). И дальше нужно аккуратно соединить содержимое обеих мисок. Это все довольно быстро, так что перед началом включите духовку ,надо до 180 нагреть. Получившееся,довольно густое " тесто" выливайте на силиконовый коврик и на 10 минут в духовку. Достали,перевернули на полотенце- это корж.Для крема я брала любимый творог савушкин мягкий 0,1% жирности, ну и плюс сахзам к нему.намазали,завернули и готово) с начинкой можно играться на ваш вкус. В один рулет я добавила бананы внутрь.Он очень мягкий получается, но мне не очень понравился яичный привкус,возможно мало сахзама,пока не знаю.
25 nov 21 av medlem: Gran Zapretnogo
|
25 nov 21 av medlem: Милана Татарханова
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Gran Zapretnogo 's vikthistorik
|