valeriajunqueiraa 's dagbok, 24 nov 21

valeriajunqueiraa 's profil | < Tidigare införande |Nästa införande >

Primeira foto - 75 kg (23/08/2021)
Segunda foto - 59.9 kg (24/11/2021)

Menos 15 kg em 3 meses 🙏🏻 Finalmente bati minha meta!

Visa kostkalendern, 24 november 2021:

665 kcal

Fett: 15,88g | Prot: 40,67g | Kolh.: 90,25g. Frukost: Banana Prata, Panco Pão Brioche Integral, Danubio Requeijão Light. Lunch: Arroz Branco (Cozido), Batata Baroa, Carne de Porco do Lombo (Inteiro, Magro). Middag: Sadia Mussarela, Arroz Branco (Cozido), Omelete ou Ovos Mexidos, Frango Desfiado. Snacks/Annat: Mamão Papaia, Banana Prata. mer...

406 Anhängare Stötta

1 till 20 av 61

Kommentarer

parabéns 🎉🎉🎉

24 nov 21 av medlem: Thaly20

qual sua altura ?

24 nov 21 av medlem: Thaly20

Uauuuuu 👏🏽👏🏽🥳🥳🥳🥳 parabéns

24 nov 21 av medlem: tamyaderne

Obrigada 🥰 tenho 1,60 m.

24 nov 21 av medlem: valeriajunqueiraa

Nossa, muito rápido, e pelo visto com muita qualidade também... parabens!!!

24 nov 21 av medlem: Marileibp

uau 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻

24 nov 21 av medlem: Sil Sloboda

👏👏👏👏

24 nov 21 av medlem: Adelmo_fig

Parabéns 👏Vc fez jejum?

24 nov 21 av medlem: CillRosa

@CillRosa não fiz jejum, somente mudei meus hábitos alimentares, diminui quantidade e treinei 5x por semana.

24 nov 21 av medlem: valeriajunqueiraa

Uauuuuu, que show 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻

24 nov 21 av medlem: PatríciaRuiz

vc consumiu quantas calorias ? uauuuu parabéns

24 nov 21 av medlem: Estefanyrosa

Parabéns, está lindaa! Arrasou 💪🏻

24 nov 21 av medlem: NatháliaQ.

uhuuulll 👏👏👏👏

24 nov 21 av medlem: naiararegina

Arrasou 🤩

24 nov 21 av medlem: sarahgomes00

garota vc tá linda parabéns isso é foco e determinaçao

24 nov 21 av medlem: Rosângela*

fico feliz por você

24 nov 21 av medlem: 93orionj

Parabéns, arrasou!!!

24 nov 21 av medlem: caucau beta

uauuuuuu

24 nov 21 av medlem: leandrosaraiva1

Meus parabéns!!! Foco e determinação. vou chegar lá também! 🥳🥳

24 nov 21 av medlem: yana.gottschall

Que bacana! Arrasou!

24 nov 21 av medlem: anny.cg

Nästa>>


	Lämna en kommentar Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här* för att logga in.*

valeriajunqueiraa 's vikthistorik

Se komplett historik

valeriajunqueiraa 's dagbok, 24 nov 21

Lämna en kommentar

valeriajunqueiraa 's vikthistorik