Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 november 2021
|
66,5 kg
Tappat hittills: 24,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 november 2021:
|
1785 kcal
|
Fett: 122,48g | Prot: 130,06g | Kolh.: 39,89g.
Frukost: Творог 9%, Лимон, Орехи Кешью, Пестравка Масло Сливочное 72,5%, Черноплодная Рябина, Сало, Куриная Печень с Луком, Салат из Капусты Мой, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Middag: Богучарские Семечки Очищенные Жареные , Сало, Орехи Кешью, Миндаль Миндаль, Концентрат Сывороточного Белка, Пестравка Молоко 3,2%, Пестравка Сыр Классический, Квашеная Капуста, Свинина. mer...
|
Ökar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|