Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 november 2021
|
67,7 kg
Tappat hittills: 0,8 kg.
Kvarvarande: 8,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 november 2021:
|
853 kcal
|
Fett: 53,34g | Prot: 65,19g | Kolh.: 33,97g.
Frukost: Great Value Heavy Whipping Cream Ultra Pasteurized, Bigelow Tea Earl Grey Tea, Keto Waffle, Kraft Velveeta Cheese Slices, Egg Substitute (Liquid) . Middag: Rao's Homemade Arrabbiata Sauce, Chicken Breast, Creamed Spinach, Thrive Market Wonder Noodles Macaroni. Snacks/Annat: Russell Stover Sugar Free Pecan Delights, Chomps Free Range Turkey Snack Stick. mer...
|
Tappar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|