Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 augusti 2014
|
111,6 kg
Tappat hittills: 11,3 kg.
Kvarvarande: 32,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 augusti 2014:
|
569 kcal
|
Fett: 12,54g | Prot: 29,98g | Kolh.: 90,75g.
Frukost: Mango, Tea (Brewed) , Quaker Instant Oatmeal - Apples & Cinnamon (35g). Lunch: Chocolate Milk (Whole), Jarrow Formulas Whey Protein Unflavored. mer...
|
Ökar 3,2 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Farmerlee1 's vikthistorik
|