|
weekend away with restaurant meals so probably a diet blow out.
|
55,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 1,5 kg.
Kosten följs: Ej tillgängligt.
|
Visa kostkalendern, 23 augusti 2014:
|
1001 kcal
|
Fett: 55,68g | Prot: 28,00g | Kolh.: 102,53g.
Frukost: Lemon Juice, Lipton Black Tea, sticky date and fig bars. Lunch: Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Meatless Spinach Quiche. Snacks/Annat: Chocolate Milk (Lowfat). mer...
|
|
1731 kcal
|
Träning:
Hushållsarbete - 1 timme, Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 1 timme, Sittande - 5 timmar, Shopping - 30 minuter, Vila - 6 timmar och 15 minuter, Körning - 2 timmar och 15 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|