Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 augusti 2014
|
93,8 kg
Tappat hittills: 1,2 kg.
Kvarvarande: 33,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 augusti 2014:
|
1215 kcal
|
Fett: 34,90g | Prot: 27,59g | Kolh.: 205,69g.
Frukost: Licuado de Banana, Pizza de Pepperoni (36 Cm). Lunch: Nachos con Queso, Limonada. Middag: Helado de Fruta. mer...
|
|
2484 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 2 timmar och 1 minut, Vila - 13 timmar och 59 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|