Gran Zapretnogo 's dagbok, 10 nov 21

уже привычный мегасытный завтрак с 31 г белка, будет вкусно) шоколадный сироп в кофе, малиновый- в домашний йогурт.оба практически без калорий(1,6 ккал на 100 гр сиропа)

---

1245 kcal

Fett: 36,58g | Prot: 133,66g | Kolh.: 98,43g.   Frukost: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Йогурт Домашний Мол. 0.5%+ Теос ( Зорик)11.21, Di&Di Умные Сладости Безе со Вкусом Ванили, Магнит Банан, Лента Авокадо, Огурец (с Кожурой), Селяночка Яичный Белок, ВкусВилл Яйцо Куриное. Lunch: Danke Сыр Тильзитер 45%, Вологодское Лето Кефир 1%, Кабачок, Тыква, Куриное Филе. Middag: Помело, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. mer...