Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 november 2021
|
74 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 november 2021:
|
1375 kcal
|
Fett: 43,51g | Prot: 141,36g | Kolh.: 114,14g.
Frukost: Danone Yogurt Light Natural Endulzado, Minuto Verde Frutillas Congeladas. Lunch: Punto Azul Brocoli, Tomates, Ariztía Bistec de Pechuga de Pavo, Clara de Huevo, Ranco Queso Gauda Laminado, Punto Azul Lechuga Costina. Middag: Ranco Queso Gauda Laminado, Clara de Huevo, Palta, Tomates, Tomates, Otuna Atún Lomitos en Agua. Snacks/Annat: Danone Yogur Light And Free, Minuto Verde Frutillas Congeladas. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Jotakieee 's vikthistorik
|