Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 november 2021
|
59,5 kg
Tappat hittills: 1,2 kg.
Kvarvarande: 3,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 november 2021:
|
986 kcal
|
Fett: 33,53g | Prot: 47,62g | Kolh.: 126,61g.
Frukost: Thomas' Pizza Bagel. Middag: Plain Yogurt (Lowfat) , Red Onions, Carrots, Spinach , Trader Joe's Camembert, Zucchini . Snacks/Annat: Glico Almond Crush Pocky. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alex.nadolna 's vikthistorik
|