Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 november 2021
|
67,9 kg
Tappat hittills: 0,5 kg.
Kvarvarande: 9,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 november 2021:
|
606 kcal
|
Fett: 26,59g | Prot: 41,06g | Kolh.: 50,25g.
Frukost: Chai Latte, Great Value Frozen Mixed Berries, Kraft Shredded Colby & Monterey Jack Cheese, Egg Omelet or Scrambled Egg, Keto Bread. Middag: 4C Homestyle 100% Imported Parmesan-Romano Grated Cheese, Green Giant Veggie Spirals Spaghetti Squash, Sea Best Scallops. Snacks/Annat: Murray Sugar Free Shortbread Cookies. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|