Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 november 2021
|
75,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 november 2021:
|
3831 kcal
|
Fett: 85,82g | Prot: 169,73g | Kolh.: 609,12g.
Frukost: Bananas, Sainsbury's Chia Seeds, Oats. Lunch: White Rice, Cooked Lentils (Fat Not Added in Cooking). Middag: Olive Oil, Salmon, Doria Pasta Integral. Snacks/Annat: Whole Wheat Bread, Blueberries, Almonds, Apples, Bananas, Oats. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
SergioZ07 's vikthistorik
|