Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 november 2021
|
68,4 kg
Tappat hittills: 16,6 kg.
Kvarvarande: 14,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 november 2021:
|
997 kcal
|
Fett: 27,66g | Prot: 82,92g | Kolh.: 115,62g.
Frukost: Домик в деревне Молоко 2,5%. Lunch: Кефир 1%, Салат из Капусты и Моркови, Вареное Яйцо, Мистраль Бурый Рис Отварной. Middag: Кефир 1%, Першинский Творог Обезжиренный, Банан. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Natasha_Gri 's vikthistorik
|