Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 november 2021
|
58,6 kg
Tappat hittills: 9,2 kg.
Kvarvarande: 2,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 november 2021:
|
2948 kcal
|
Fett: 142,96g | Prot: 133,93g | Kolh.: 300,73g.
Frukost: Msknull Низкокалорийный Сироп Карамель, Лента Яблоко, Магнит Слива, МКС Биойогурт 2%, МКС Творог Обезжиренный. Lunch: Сава Соус Кавказский, Юкон Групп Лаваш Тандырный, Колбаса Домашняя, Лента Яблоко, Вологодское Яйцо, Лента Авокадо, Капуста Белокочанная, Русь Восточная Зеленый Горошек, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Увелка Гречка Вареная, Виноград, Магнит Минтай Отварной, Магнит Хурма. Middag: Окей Эклер, Малаховский Мясокомбинат Ребра Свиные, Жареный Картофель. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
TatyanaLyuter 's vikthistorik
|