Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 oktober 2021
|
137,4 kg
Tappat hittills: 12,2 kg.
Kvarvarande: 51,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 oktober 2021:
|
1085 kcal
|
Fett: 46,12g | Prot: 124,73g | Kolh.: 42,81g.
Frukost: Member's Mark Naturally Hickory Smoked Bacon, Coffee, Tosani Sugar Free Vanilla Syrup, Egg, Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Whole Wheat Bread. Lunch: Carroll Shelby Chili w/ Tomato Sauce & Chili Ready Tomatoes. Middag: Green Giant Antioxidant Blend Vegetables, Beef Bottom Round Roast (Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat, Select Grade, Cooked, Roasted). Snacks/Annat: Two Good Strawberry Greek Yogurt. mer...
|
|
6254 kcal
|
Träning:
Vila - 11 timmar, Sömn - 8 timmar, Apple Health - 5 timmar. mer...
|
Ökar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
TXSnowman 's vikthistorik
|