Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 oktober 2021
|
56,4 kg
Tappat hittills: 11,4 kg.
Kvarvarande: 0,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 oktober 2021:
|
1651 kcal
|
Fett: 34,92g | Prot: 122,35g | Kolh.: 225,75g.
Frukost: Магнит Слива, МКС Биойогурт 2%, МКС Творог Обезжиренный. Lunch: МКС Творог 5%, Пятерочка Груша Сезонная , Лента Яблоко, Сэн Сой Соба Лапша Гречневая, Куриная Грудка Отварная, Авокадо Авокадо, Помидоры, Русь Восточная Зеленый Горошек, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой). Middag: Королек, Магнит Слива, Капуста, Желтая Летняя Тыква. mer...
|
Tappar 8,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
TatyanaLyuter 's vikthistorik
|