Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 oktober 2021
|
71,3 kg
Tappat hittills: 10,1 kg.
Kvarvarande: 6,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 oktober 2021:
|
1128 kcal
|
Fett: 31,40g | Prot: 64,43g | Kolh.: 154,02g.
Frukost: Манная Каша на Молоке, Банан. Lunch: Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Хлебодар Хлеб Солодовый, Жареное Яйцо. Middag: Молочная Станция Сметана 15%, Простоквашино Творог 2%, Банан. Snacks/Annat: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|