Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 augusti 2014
|
71,8 kg
Tappat hittills: 3,4 kg.
Kvarvarande: 3,8 kg.
Kosten följs: 100%.
|
Visa kostkalendern, 15 augusti 2014:
|
1004 kcal
|
Fett: 42,48g | Prot: 59,36g | Kolh.: 97,20g.
Frukost: Health Wise Oatmeal Raisin Protein Cookie, Health Wise Health Wise Hot Chocolate, Coffee, Splenda No Calorie Sweetener Packets, Coffee-Mate Original Powder Creamer. Lunch: Del Taco Chips and Salsa (Small), On The Border Refried Beans with Cheese (Side), Del Taco Taco, Meatless Enchilada with Cheese. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
|
|