Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 oktober 2021
|
68,0 kg
Tappat hittills: 0,5 kg.
Kvarvarande: 9,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 oktober 2021:
|
626 kcal
|
Fett: 34,87g | Prot: 45,19g | Kolh.: 54,82g.
Frukost: Great Value Whole Blueberries, Kraft Velveeta Cheese Slices, Egg Beaters Egg Beaters - Southwestern Style, Mission Carb Balance Medium/Soft Taco Flour Tortillas. Middag: Season's Choice Steamed Broccoli Florets, Cauliflower Rice, Kraft Havarti Cheese, Walden Farms Calorie Free Raspberry Vinaigrette Dressing, Wild Harvest Mixed Greens & Spinach Salad, Beef Bottom Sirloin (Tri-Tip Roast, Trimmed to 0" Fat) . Snacks/Annat: Reese's Sugar Free Mini Peanut Butter Cups, Specially Selected Unsalted Deluxe Mixed Nuts. mer...
|
Tappar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|