Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 oktober 2021
|
108,7 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 18,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 oktober 2021:
|
2524 kcal
|
Fett: 100,46g | Prot: 182,43g | Kolh.: 228,49g.
Frukost: זוגלובק Пастрама Зогловек Шуарма, Cottage Cheese, Виктория Ростбиф Запечённый, Harry's Тост, Рами Леви Сыр, Сваля Сметана 15%, Tesco Cucumber, Russian Sea Селедка, Black Tea. Lunch: Александра Каша Гречневая, Куриная Ферма Печень Куриная. Middag: Виктория Ростбиф Запечённый, Рот Фронт Батончики, Бисквитный Двор Торт Творожный, Лента Багет Французский, ВкусВилл Рыба Слабосоленая "Пряная" Лосось , Красная Икра Красная Икра. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|