Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 oktober 2021
|
95,7 kg
Tappat hittills: 7,7 kg.
Kvarvarande: 25,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 oktober 2021:
|
1681 kcal
|
Fett: 53,91g | Prot: 98,33g | Kolh.: 205,63g.
Frukost: Sinti Bumbu Pecel, Golden Farm Mixed Vegetables, Frisian Flag Kental Manis, Putih Telur Matang, Frisian Flag Purefarm Swiss Chocolate (225ml). Lunch: Kentang Rebus, Tempe Rebus, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Middag: Frisian Flag Kental Manis, Quaker Instant Oatmeal. Snacks/Annat: Arnott's Nyam Nyam Fantasy Stick. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Alex Albert Siregar 's vikthistorik
|