Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 augusti 2014
|
59,5 kg
Tappat hittills: 7,9 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 augusti 2014:
|
1365 kcal
|
Fett: 36,35g | Prot: 57,75g | Kolh.: 201,80g.
Frukost: Koffie (Gezoet), Avocado, AH Volkorenbrood. Lunch: Jumbo Chocoladepasta Puur, Volkoren Brood. Middag: AH Kippenlevertjes, Spinazie, Witte Rijst (Lange Korrel, Gekookt). Snacks/Annat: Calvé Pindakaas Light, Plus Krentenbol, Melkunie Dubbel Vla Choco Vanille. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Zaartje81 's vikthistorik
|