Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 oktober 2021
|
57,3 kg
Tappat hittills: 10,5 kg.
Kvarvarande: 1,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 oktober 2021:
|
2043 kcal
|
Fett: 84,20g | Prot: 105,37g | Kolh.: 228,53g.
Frukost: МКС Биойогурт Экзотика, МКС Творог Обезжиренный, Грецкие Орехи, Магнит Слива, Пятерочка Груша Сезонная, Миндаль Миндаль. Lunch: ВкусВилл Чурчхела с Грецким Орехом, Закрома Сырник, Глобус Навага Жареная, Гречка Отварная, SPAR Салат с Курицей и Фасолью, Виктория Грибы Маринованные Шиитаки. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
TatyanaLyuter 's vikthistorik
|