Gran Zapretnogo 's dagbok, 23 okt 21

обед на нехилом дефиците) 533 калории и 48 гр белка внутри. вывод только один- с соусом надо поиграться, сделала на teos вместо майонеза, и как- то кисловато вышло. но все равно вкусноооо.кола зеро без ограничений)))

---

1210 kcal

Fett: 24,35g | Prot: 120,97g | Kolh.: 134,34g.   Frukost: Лента Авокадо, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Арбуз, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Lunch: Капуста Белокочанная, Морковь, Огурец (с Кожурой), Первым Делом Томатный Кетчуп, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Куриное Филе, Магнит Лаваш Армянский. Middag: Di&Di Умные Сладости Конфеты Желейные Манго-Маракуйя, Di&Di Умные Сладости Безе со Вкусом Ванили, Арбуз, Exponenta High-Pro. mer...